Bayram seyahati kabus olmasın! Güneş gözlüğü takın, otomobil tutması tarih olacak

Hareket hastalığı; iç kulağın epey sık görülen bozukluklarındandır. Dalgalı deniz, uçak ya da otobüs üzere taşıt hareketlerine bağlı olarak ortaya çıkabilir. Araç tutması, hafif mide bulantısından baş dönmesi, terleme ve kusmaya kadar değişen semptomlara da neden olabilir. Yalnızca araba içerisinde değil, uçak, gemi ve trende de sizi yakalayabilir. Siz de bu durumdan şikâyetçiyseniz, hareket halindeyken yolu seyretmek üzere bilindik tahlillerden, aromaterapiden faydalanabilirsiniz.

PEKİ TAŞIT TUTMASI NEDEN OLUR?

Temelde hareket beyin tarafından algılanırken üç farklı sinirsel yol kullanılıyor. Bunların birincisi, iç kulaktan gelen uyarılardır. Sonra gözlerden gönderilen ihtarlar ve beden derin dokularından ‘proprioseptör’ ismi ile bilinen yapılardan gelen ihtarlar bu bahiste değerlidir.

ARAÇ TUTMASINA NE GÜZEL GELİR?

Aşağıdaki teknikler, otomobil tutması için kesin tedavi olmayabilir. Sadece belirtileri hafifletecek tekliflerle süreksiz bir rahatlık sağlanabilir. En yanlışsız tedavi için, kesinlikle bir uzmandan yardım almanız gerektiğini unutmayın.

TEMİZ HAVA

Araba tutmasına en âlâ gelen şeylerden biri de, pak hava almaktır. Seyahate başlamadan 15 dakika evvel pak hava almayı deneyin. Seyahat esnasında, hava çok rüzgârlı değilse camınızı hafif aralayabilirsiniz. Mide bulantınız çok şiddetlenirse, müsait bir yerde durup pak havaya çıkabilirsiniz. Böylelikle bedeninizin istikrarı yerine gelebilir.

TUZLU KRAKER

Mide bulantısı kelam konusu olunca tuzlu krakerin çok tesirli olduğunu pek çok kişi bilir. Bunun yanında tuzlu krakerler, midedeki çok asitlenmeyi de engelleyebilir. Açlığı bastırma konusunda da son derece tesirli olabilir.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ

Eğer arabayı siz kullanıyorsanız yahut sürücünün yanındaki koltukta oturuyorsanız, güneş gözlüğü takmayı deneyebilirsiniz. Böylelikle gözlerin maruz kaldığı yorucu objelerden kurtulmak epeyce kolaylaşır.

LİMON SUYU

Araba seyahatine çıkmadan evvel deneyebileceğiniz prosedürlerden biri de, limon suyu tüketmektir. Limon suyu, bağırsak ve mide sıhhatini olumlu tesirler ve bulantının önüne geçmeye yardımcı olur.

HAREKET KONTROLÜ

Denge sisteminizin bozulmasını önlemek için, ani hareketlerden kaçınmalısınız. Dik oturarak camdan dışarıyı izlemek sağlıklı ve sıkıntısız bir seyahat için tesirlidir.